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禹州筑梦足球俱乐部
  • 1颠球颠球是熟悉球性的重要方法之一,一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。动作要领:1、颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;2、颠球...
    280 次阅读 更新于 2016-04-15 12:16:41
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    2016年04月
  • 1左脚触球练习2用弱势脚对墙踢球后停球3绕脚后,脚跟停球4内侧脚跟停球5脚面接球6脚跟对墙击球后再停球7对墙击球后,用弱势脚大腿停反弹球想练习弱势脚,也可选择常用脚的训练方式,从基...
    290 次阅读 更新于 2016-04-15 12:33:42
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    2016年04月
  • 1揉球练习单脚揉球交换揉球揉球前进慢动作2控球练习一左、右脚轮触球后,一只脚在球上绕圈,接着重复动作慢动作3控球练习二一只脚的前脚掌将球拖至另一只脚后,脚尖左右拉球,重复动作4控球...
    242 次阅读 更新于 2016-04-15 12:23:13
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    2016年04月
  • 1头球触球位置首先,头球击球位置,前额的扁平位置,位置过高则会控制不好球。跳起头球的动作演示。2基础技术动作1.跑到来球落点位置后,面向来球。2.球接近上方时,放松肌肉,微曲膝盖,使身...
    271 次阅读 更新于 2016-04-15 12:27:05
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    2016年04月
  • 通过模拟实战踢球练习,来全面训练踢球者的敏捷、反应能力。1训练一身体绕杆后,脚内侧接触来球后,接着开始绳梯练习。(可以摆放一些障碍物来模拟器材或直接无视,专注动作)左右脚快速交替前...
    281 次阅读 更新于 2016-04-15 12:28:26
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    2016年04月
  • 正确的射门方式和不断地练习能够帮助你成为更加出众的射手,因此,首先就要掌握正确的射门技术和多次演练的战术执行。射门不是简单的把足球往门框里面踢,需要掌握以下几种正确的射门技术。正脚...
    280 次阅读 更新于 2016-04-14 20:26:36
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    2016年04月
  • 训练往往是枯燥乏味的。但如果一些训练能为你带来乐趣,而且能充分提升双脚的球感与技巧。那么何乐而不为呢?你只需每天抽出20~30分钟的时间训练即可。1训练一颠球是比较有趣的训练,身体的大...
    360 次阅读 更新于 2016-04-15 12:38:08
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    2016年04月
  • 2016年1月30日,雅迪筑梦在体育馆迎战飞跃意利宝队。是一场雪战,战出了激情,战出了友谊!雪地里的激情,这个感觉倍儿爽!上半场,雅迪筑梦大胆任用小将守门员,结果由于经验不足身体条件不足...
    1241 次阅读 更新于 2016-02-05 17:20:52
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    2016年01月
  •   雅迪筑梦在比赛中顽强拼搏,但由于实力及体能差距,上半场0:4落后;下半场1:6。24号郭帅飞被对方守门员禁区内放倒,郑泽宇攻入点球。全场比分1:10。  正如俱乐部主席刘景涛、副主席总教...
    425 次阅读 更新于 2016-01-25 13:49:49
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    2016年01月
  •   足球对我到底是什么,自从开始接触起,我就未停止过思考。小学放学的时候,看到路上有瓶子自己就忍不住踢一脚,当时把自己想象成一个足球高手,踢得不亦乐乎。有次我看到一个酒瓶子,以为是...
    826 次阅读 更新于 2015-12-25 12:14:17
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    2015年12月
  •   我不知道8号到底意味着什么,也不清楚我为什么会选择在那个夏天,和你们一起踢球。我不确定自己有没有足球情怀,但是现在我有的是对那片绿茵场的无限怀念与热爱。  那是我第一次鼓起了胆...
    2300 次阅读 更新于 2016-02-05 17:21:06
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    2015年12月
  •   说起足球不得不说的是我的高三生活,因为我学会并爱上踢球就是从高三开始的,是在那种艰苦并快乐的环境下爱上的。  可以这么说,我将高中三年的拼劲全都用到了高三一年,虽然之后我上的只...
    1268 次阅读 更新于 2016-02-05 17:21:14
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    2015年12月
入队方式
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电子邮箱
admin@zhumengfc.com
球队赛场
东区足球场/禹州高中足球场/职专足球场
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