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禹州筑梦足球俱乐部
切赫教你如何成为世界级门将!
发布:2016年04月14日 人气:...
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正确手型


      迎接来球,双手成W型。正确的手型能帮助你接稳球。

      接球过程中,双手尽量保持在你的中线位置,微低于肩。过偏会导致失球。


2
接球姿势


       首先,双腿不能张太开(高速射来的球可能会穿裆滑过),伸开到肩宽即可。

      接球前的预备姿势,重心微微下沉,膝盖微曲,双手张开。重心过高,会来不及俯身接低平球;身体下沉过度,来不及将高球击出。

       接低平球,判断好来球方向,一脚跨出,另一脚单膝跪地,迎接来球。

       双手置于腿前,依然为W型,掌心迎球。

      接球时,上半身应往前压。这样可以很好地应对反弹球。球来时,可以将它第一时间掌握在手中。当然这是禁区很清静时。

       如果对方数名球员在此,接好球后应该顺势前扑。接球前跨出的那只脚顺势压在胸前,可以助你更好地扑下身去护球。

       这只一些基础|守门员的基本功、敏捷、反应、判断、冷静、力量都很重要,但你更要学会果敢,做好判断后,千万不要犹豫不决。


看完之后,表达一下您此刻的心情吧~
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